Uvádím zde skupinu nejlehčích triků, jelikož jich je hodně a nejlépe uděláte, když navštívíte www.footbag.cz  a v sekci Footbag/triky naleznete mnoho dalších i s videi ke stažení !!!

Instrukce od mistra Footbagu: Vaška Kloudy !!

pár dalších triků:

Toe Delay

Chytněte míček na špičku boty.Nacvičí se lehce.

Inside Delay

Zastavte míček na placírce.

Clipper Kick (kozlíkový kop)

Kopněte footbag nohou zasrčenou za druhou,jakoby ste dělali clipper ale nechytejte jen kopněte před sebe.

Outside Delay

Zastavte míček na šajtli (vnejší strana nohy).

Neck Delay

Chytněte míček za krkem - jeden z nejlehčích triků.

Knee Delay

Zastavte footbag na koleni - dá se nacvičit lehce.

Around the World Kick (cesta kolem světa)

Kopněte špičkou footbag a obtočte kolem něj nohu, pak zachytněte na stejnou nohu na špičku, dá se opakovat.

Cloud Kick

Kopněte footbag lýtkem.

Flying Inside

Vyskočte a kopněte footbag placírkou.

Flying Outside

Vyskočte a kopněte footbag šajtlí.

Frigid Osis

Toto je chytka na placírku za zády, ale ne v cross-body pozici. Je to jako když děláte Osis, ale neotočíte se a jakoby zamrznete v pozici, kde se vám nohy ještě nekříží.

Forehead Delay (čelíčko)

Zastavte footbag na čele.

Head Stall

Zastavte footbag na hlavě.

Heel Delay

Zastavte míček na patě tak, aby prsty směřovaly dolů.

Shoulder Delay (ramínko)

Zastavte footbag na rameni.

Sole Kick

Kopněte footbag podrážkou boty - není lehké.

Spin (otočka)

Točte se mezi kopy o 360° kolem sebe.